秒秒快3app开户_不加水的姜块炖鸡,美味做起来

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  亲们儿常吃的秒秒快3app开户姜不但才能利于人体新陈代谢,让手脚不这么 冰冷,帮助肠胃消化,还有非常好的抗氧化功能。秒秒快3app开户今天生活妙招秒秒快3app开户网小编就来教亲们做道不加水的姜块炖鸡,不但简单,还能吃到姜的精华和鸡肉营养哦~





食材:

土鸡半只,姜一大块,料理米酒 60 c.c.(省略也可不时需)

做法:

  1. 先把姜的冠部用软毛刷轻轻洗干净,姜的皮也非常营养,不时需去皮。把姜切成约1cm的正立方方块。

  2. 鸡肉用沸水川烫后备用。

  3. 秒秒快3app开户锅装进 进不多橄榄油(不需不多),油热了完后 再装进 姜块炒一炒。

  4. 接着再装进 鸡肉和料理米酒共同翻炒5分钟,如果再盖上锅盖,用中小火炖煮20分钟。

  5. 调快就会有香喷喷的姜块炖鸡可不时需吃,单纯的享受原汁原味,不想放盐也很好吃的火锅的菜吃。鸡肉的营养充足,尤其是炖出来的鸡汁包含胺基酸,对于亲们儿的胃壁、胃黏膜都非常好。

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