快三官网_不良生活习惯可引起胃痛

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  胃痛,是多种胃部疾病的表现。急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛及胃食道逆流时会引起胃痛。



  中医认为肠胃是与消化关系最密切的脏腑,“脾主运化,胃主受纳”。腹部脏腑经脉最多,受外邪侵袭或内在所伤,以致血快三官网气运行受阻,或气血过低,都机会产生胃痛。



  胃痛,常伴有食欲不振、恶心呕吐等症状。除了我每各人 体质因素,肠胃问题报告 往往也跟這個人的生活习惯有关,如饮食不均衡、过低运动以及过于紧张、压力,时会诱发胃痛或加重病情。



  下面,小编请来专家从中医的观点下探讨常见的四种 胃痛:包括常因情绪引起的“肝气犯胃”、吃生冷食物就发作的“脾胃虚寒”,以及胃灼热疼痛伴有牙龈肿痛出血的“胃阴亏虚”型。





●肝气犯胃

  中医理论中,肝主木,主疏泄;脾主土,主消化,所谓“肝木克脾土”。這個人机会压力大或是恼怒生气等情绪问题报告 ,而影响脾胃的消化功能。



  症状包括胃脘胀闷,胸胁部有一股气到处乱串,或打嗝频繁,泛吐酸水,饮食减少,常因情志郁怒而复发或加重。



  治疗最好的办法:用方药(柴胡疏肝散)和针灸(中脘、足三里、胃俞、内关、太冲、阴灵泉)。





●脾胃虚寒

  脾胃虚寒的主因是饮食不规律或是一直吃生冷食物、劳累过度、或久病体虚所致。症状包括胃脘隐痛,绵绵不已,按揉或热敷后缓解,喜欢热食,进食后症状缓解,吃我很多 则腹胀不适,偶而反胃吐酸水,胃口差,四肢冰凉,倦怠乏力,大便溏薄。



  治疗最好的办法:用方药(黄芪建中快三官网汤)和针灸(中脘、足三里、胃俞、脾俞)。





●胃阴亏虚

  常见于慢性反复发作的胃炎患者中,胃脘隐隐灼热痛,伴有口干口臭舌燥、口舌溃疡、牙龈肿痛出血、饭后腹胀、气恼、便秘等症状。



  治疗最好的办法:用方药(益胃汤和竹叶石膏汤)和针灸(中脘、足三里、太溪、照海、支沟)。





保健脾胃的穴位

  以下八个 穴位,平时按照指示,每天按压一两次有保健脾胃的功效,疼痛发作时有止痛效果。机会疼痛还是持续,建议病患找医师求诊,采取這個最好的办法,如针灸、服中药等。





★足三里

  对因受寒或饮食所伤引起的胃痛,有缓解或止痛的效果。



  穴位位置:足三里穴存在外膝眼下四横指、胫骨边缘。



  按摩手法:按压穴位6秒钟,将手失去一次,再重复动作,每次10下,可有有助于于胃酸分泌,使胃感到舒服,还能起到止疼的作用。





★中脘穴

  对各种胃痛、食道逆流、打嗝、露脐着凉引起的胃痛,以及胃气冲心而感到的胸闷等有帮助。



  穴位位置:这是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它存在胸骨下端和肚脐连线的中央,大概在肚脐往上八个 手掌处。



  按摩手法:仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气,一面用指头用力下压,持续6秒后,放松手指,重复10次,就能使胃感到舒适。平时按摩这穴位有保健肠胃的作用,在胃痛时按效果更佳。





★天枢穴

  消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛,机会吃东西好像食物梗在胸口下可以了胃去时,按一按此穴,会感到气机畅通。



  穴位位置:存在肚脐左右两拇指宽处。



  按摩手法:平躺在床上,用食指、中指、无名指往下压,按摩這個穴位约快三官网2分钟。





日常调养4法

  胃痛的预防与调养尤为重要,建议如下:



  1、饮食应清淡,少吃辛辣、出理 油腻,酒跟咖啡就别再碰了。



  2、饮食定时定量,尽量少许多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。



  3、注意营养均衡,多吃包含天然维生素的食物,以有有助于于保护胃黏膜,提高其防御能力。



  4、研究会放轻松,无须碰到重要的事就结束了了紧张,一紧张胃就结束了了莫名痛起来。

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